Run.GPS Community Server - nahe Sŏkch'on-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

pawin

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŏkch'on-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

69.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:03	19.32	03:06	48	50	0	0	0
10.00	10.00	58:55	10.18	05:54	77	111	0	0	0
20.00	10.00	38:07	15.74	03:49	54	13	0	0	0
30.00	10.00	34:18	17.49	03:26	54	45	0	0	0
40.00	10.00	29:03	20.65	02:54	26	25	0	0	0
50.00	10.00	34:26	17.42	03:27	34	36	0	0	0
60.00	9.65	24:26	23.70	02:32	25	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2011 13:23:00

Dauer:

0.04:10:21

Aktive Zeit:

0.03:27:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.80	20.40	02:56	34	30	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.19	15.57	03:51	17	41	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.50	10.49	05:43	17	33	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.60	7.81	07:41	29	37	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.14	12.43	04:50	54	22	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.23	15.69	03:49	16	10	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.08	21.23	02:50	31	15	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.55	13.66	04:23	39	33	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.31	21.94	02:44	16	16	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.95	20.85	02:53	16	21	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.82	17.45	03:26	24	23	0	0	0
0.03:40:00	20:00	7.06	21.18	02:50	15	15	0	0	0
0.04:00:00	10:21	3.41	19.79	03:02	14	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 70 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.11.2011	23.64	02:32
Dieses Training	16.69	03:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1846 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:47	0.00:39:05	11.99	59	0
2	03:55	0.00:54:48	15.22	68	0
3	01:20	0.01:01:46	15.66	80	0
4	01:17	0.01:04:17	15.84	84	0
5	00:42	0.01:09:22	16.17	79	0
6	00:40	0.01:13:01	16.64	87	0
7	01:21	0.01:15:54	17.14	79	0
8	00:33	0.01:24:14	19.46	71	0
9	02:24	0.01:25:51	19.54	68	0
10	00:34	0.01:31:36	20.14	80	0
11	00:56	0.01:32:55	20.20	75	0
12	03:15	0.01:46:05	23.95	54	0
13	01:25	0.02:18:11	34.35	40	0
14	04:45	0.02:30:49	38.65	35	0
15	02:54	0.02:36:09	38.69	32	0
16	02:48	0.02:57:04	46.31	31	0
17	00:56	0.03:04:08	47.55	29	0
18	07:15	0.03:36:43	59.18	36	0
∑	40:47