Run.GPS Community Server - nahe Hüllberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Koopi2

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hüllberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	36:40	8.18	07:20	269	168	0	0	0
5.00	5.00	24:51	12.07	04:58	14	138	0	0	0
10.00	5.00	14:28	20.74	02:54	136	29	0	0	0
15.00	5.00	30:03	9.98	06:01	36	117	0	0	0
20.00	4.64	21:49	12.77	04:42	118	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2011 17:32:00

Dauer:

0.02:07:52

Aktive Zeit:

0.01:25:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.31	13.83	04:20	53	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.29	7.76	07:44	174	155	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.31	1.89	31:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.27	13.65	04:24	213	176	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.12	12.72	04:43	9	61	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.35	8.11	07:24	0	58	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.17	19.05	03:09	49	30	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.00	18.03	03:20	113	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.58	15.46	03:53	12	5	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.06	6.38	09:24	0	88	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.55	9.27	06:28	6	29	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.07	12.44	04:49	102	0	0	0	0
0.02:00:00	07:52	1.54	11.78	05:06	4	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

621 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:32	0.00:00:43	0.02	208	0
2	10:10	0.00:13:46	3.42	151	0
3	09:37	0.00:24:33	3.73	156	0
4	02:05	0.00:55:41	9.12	224	0
5	00:55	0.01:02:57	10.39	253	0
6	01:04	0.01:16:17	15.01	136	0
7	00:32	0.01:21:15	16.17	120	0
8	03:13	0.01:40:38	19.54	207	0
9	02:13	0.01:51:13	21.20	220	0
10	00:32	0.01:55:06	21.66	206	0
11	00:39	0.01:55:42	21.79	200	0
12	00:34	0.02:07:17	24.64	125	0
∑	34:06