Run.GPS Community Server - nahe Hartau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tgyrius

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hartau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

62.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:56	24.06	02:30	140	125	0	0	0
10.00	10.00	30:47	19.49	03:05	149	254	0	0	0
20.00	10.00	53:27	11.23	05:21	36	523	0	0	0
30.00	10.00	10:14	8.54	07:01	470	303	0	0	0
40.00	10.00	54:13	11.07	05:25	535	417	0	0	0
50.00	10.00	40:24	14.85	04:02	417	213	0	0	0
60.00	2.92	08:26	20.78	02:53	142	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2011 13:40:00

Dauer:

0.04:42:29

Aktive Zeit:

0.03:53:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	11.92	23.84	02:31	161	167	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.27	18.54	03:14	128	235	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.48	10.96	05:29	12	288	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.82	9.65	06:13	11	315	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.67	9.33	06:26	289	115	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.28	8.57	07:00	204	87	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.58	9.16	06:33	177	171	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.02	14.04	04:16	525	277	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.40	12.80	04:41	161	182	0	0	0
0.04:30:00	12:29	4.48	21.53	02:47	233	34	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 63 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.04.2012	16.64	03:36
Dieses Training	13.36	04:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1463 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:01:18	0.45	269	0
2	01:31	0.00:48:25	17.89	358	0
3	00:35	0.01:30:16	26.67	663	0
4	03:37	0.02:02:29	31.78	1002	0
5	02:16	0.02:07:15	31.86	1006	0
6	00:41	0.02:10:35	32.07	1008	0
7	01:35	0.02:19:09	35.16	772	0
8	00:35	0.02:21:40	35.31	766	0
9	01:10	0.02:26:53	35.89	787	0
10	01:08	0.02:31:04	36.27	801	0
11	02:58	0.02:32:32	36.33	802	0
12	03:18	0.02:37:39	36.61	758	0
13	00:56	0.02:41:09	36.75	782	0
14	02:01	0.02:42:26	36.80	794	0
15	00:47	0.02:49:08	37.57	768	0
16	01:08	0.03:04:58	42.75	582	0
17	07:35	0.03:15:40	44.03	601	0
18	01:35	0.03:24:30	44.56	611	0
19	00:41	0.03:36:18	45.96	649	0
20	02:56	0.03:49:38	49.11	620	0
21	00:33	0.04:20:31	56.88	397	0
22	00:38	0.04:23:02	57.12	408	0
23	00:40	0.04:29:54	58.42	418	0
24	00:51	0.04:41:38	62.91	257	0
∑	40:39