Run.GPS Community Server - nahe Niederhöchstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Courtman

Sportart:

Radfahren

Ort:

Niederhöchstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:58	10.94	05:29	9	40	0	0	0
2.00	2.00	08:13	14.60	04:07	8	40	0	0	0
4.00	2.00	09:51	12.18	04:56	6	58	0	0	0
6.00	2.00	18:11	6.60	09:06	65	79	0	0	0
8.00	2.00	16:37	7.22	08:18	47	77	0	0	0
10.00	2.00	08:27	14.20	04:13	34	8	0	0	0
12.00	2.00	09:19	12.88	04:40	40	30	0	0	0
14.00	2.00	07:58	15.06	03:59	62	1	0	0	0
16.00	2.00	04:40	25.71	02:20	48	0	0	0	0
18.00	2.00	06:21	18.90	03:10	17	8	0	0	0
20.00	0.05	00:48	3.92	15:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2011 15:44:00

Dauer:

0.01:41:28

Aktive Zeit:

0.01:28:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.85	11.12	05:24	9	38	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.35	14.13	04:15	9	53	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.94	11.64	05:09	30	61	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.88	5.30	11:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.40	8.42	07:08	64	46	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.83	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.19	13.13	04:34	34	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.32	13.90	04:19	60	27	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.36	14.17	04:14	69	9	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.67	22.03	02:43	57	9	0	0	0
0.01:40:00	01:28	0.25	10.30	05:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

753 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:30:13	6.15	311	0
2	01:42	0.00:34:46	6.61	329	0
3	03:09	0.00:38:38	6.97	337	0
4	00:30	0.00:44:27	7.54	323	0
5	01:09	0.00:54:48	8.81	361	0
6	00:39	0.00:56:17	8.85	371	0
7	00:34	0.00:58:37	9.07	379	0
8	01:02	0.01:00:46	9.33	389	0
9	00:50	0.01:06:27	10.49	369	0
10	01:06	0.01:17:07	13.00	342	0
∑	11:25