Run.GPS Community Server - nahe Dörnberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan31

Sportart:

Radfahren

Ort:

Dörnberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:39	4.74	12:39	29	37	0	0	0
1.00	1.00	15:15	3.93	15:15	0	0	0	0	0
2.00	1.00	27:24	2.19	27:24	34	30	0	0	0
3.00	1.00	13:13	4.54	13:13	0	0	0	0	0
4.00	1.00	22:36	2.65	22:36	70	0	0	0	0
5.00	1.00	11:58	5.01	11:58	0	0	0	0	0
6.00	1.00	18:04	3.32	18:04	32	12	0	0	0
7.00	0.81	23:42	2.04	29:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2011 11:01:00

Dauer:

0.02:24:56

Aktive Zeit:

0.01:13:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.49	4.47	13:25	94	34	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.75	2.25	26:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.14	3.42	17:32	42	34	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.25	3.74	16:03	96	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.13	3.38	17:46	70	18	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.19	3.58	16:45	45	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.82	2.46	24:22	0	0	0	0	0
0.02:20:00	04:56	0.04	0.49	03:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:28 /km

Max. Tempo:

08:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dolgesheim 16.09.2010	9.83	06:06
Dieses Training	3.23	18:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

258 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:13:53	1.08	582	0
2	00:52	0.00:21:33	1.59	528	0
3	06:29	0.00:28:34	2.05	477	0
4	01:31	0.00:35:05	2.13	487	0
5	11:27	0.00:36:46	2.21	478	0
6	00:55	0.00:49:36	2.60	480	0
7	00:41	0.01:01:36	3.46	466	0
8	09:19	0.01:17:02	4.62	383	0
9	00:35	0.01:26:26	4.65	380	0
10	00:57	0.01:43:38	6.05	301	0
11	03:52	0.01:44:41	6.07	304	0
12	02:11	0.01:48:57	6.16	308	0
13	01:46	0.01:51:27	6.27	310	0
14	15:23	0.02:09:33	7.67	274	0
∑	56:43