Run.GPS Community Server - nahe Kreuzstraße (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ghool

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kreuzstraße (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:09	15.67	03:50	9	16	0	0	0
5.00	5.00	12:29	24.03	02:30	17	9	0	0	0
10.00	5.00	24:49	12.09	04:58	46	54	0	0	0
15.00	5.00	14:09	21.20	02:50	20	8	0	0	0
20.00	5.00	10:56	27.44	02:11	11	6	0	0	0
25.00	5.00	17:02	17.61	03:24	14	6	0	0	0
30.00	5.00	17:46	16.89	03:33	14	39	0	0	0
35.00	5.00	12:37	23.78	02:31	29	10	0	0	0
40.00	3.70	13:11	16.82	03:34	16	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2011 10:40:00

Dauer:

0.02:22:13

Aktive Zeit:

0.02:00:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.33	15.98	03:45	9	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.63	22.90	02:37	25	23	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.53	10.60	05:40	48	39	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.68	23.04	02:36	19	15	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.44	19.33	03:06	19	6	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.05	18.14	03:19	16	44	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.57	19.72	03:03	41	26	0	0	0
0.02:20:00	02:13	0.46	12.39	04:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:45 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1199 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:03:16	0.63	524	0
2	00:54	0.00:14:52	3.71	534	0
3	01:16	0.01:15:37	13.32	563	0
4	00:54	0.01:17:07	13.36	562	0
5	03:38	0.01:23:19	14.47	536	0
6	01:51	0.01:39:45	19.70	524	0
7	04:16	0.01:57:11	26.53	515	0
8	03:14	0.03:10:44	31.24	499	0
9	01:23	0.03:45:13	42.58	522	0
∑	18:47