Run.GPS Community Server - nahe Sŏkch'on-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

dome2515

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŏkch'on-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:26	10.94	05:29	78	81	0	0	0
5.00	5.00	21:50	13.74	04:22	17	29	0	0	0
10.00	5.00	23:03	13.02	04:37	33	14	0	0	0
15.00	5.00	15:38	19.19	03:08	37	29	0	0	0
20.00	5.00	15:06	19.87	03:01	38	42	0	0	0
25.00	5.00	20:33	14.60	04:07	83	63	0	0	0
30.00	0.49	02:10	13.51	04:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2011 14:28:00

Dauer:

0.02:05:48

Aktive Zeit:

0.01:55:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.54	9.23	06:30	18	52	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.99	11.95	05:01	47	26	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.11	12.69	04:44	20	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.36	14.16	04:14	9	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.19	13.13	04:34	8	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.04	12.23	04:54	13	2	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.96	11.75	05:06	17	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.36	20.17	02:59	6	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.13	18.81	03:11	38	46	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.32	19.93	03:01	29	17	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.86	17.19	03:29	14	22	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.38	14.30	04:12	21	29	0	0	0
0.02:00:00	05:48	1.24	12.78	04:42	53	54	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:47 /km

Max. Tempo:

02:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

698 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:05:22	0.81	61	0
2	00:50	0.01:56:04	20.26	14	0
3	01:30	0.01:59:25	21.29	28	0
4	00:59	0.02:28:41	29.53	32	0
5	01:14	0.02:30:32	29.95	40	0
∑	05:46