Run.GPS Community Server - nahe Hüllberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Koopi2

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hüllberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

54.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:44	21.84	02:45	95	39	0	0	0
5.00	5.00	12:31	23.97	02:30	18	28	0	0	0
10.00	5.00	12:40	23.68	02:32	156	144	0	0	0
15.00	5.00	20:40	14.52	04:08	189	209	0	0	0
20.00	5.00	26:47	11.20	05:21	41	42	0	0	0
25.00	5.00	17:39	17.00	03:32	45	39	0	0	0
30.00	5.00	13:06	22.90	02:37	52	42	0	0	0
35.00	5.00	35:30	8.45	07:06	169	171	0	0	0
40.00	5.00	16:02	18.71	03:12	24	16	0	0	0
45.00	5.00	15:47	19.01	03:09	41	50	0	0	0
50.00	4.39	11:40	3.68	16:18	545	588	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2011 14:57:00

Dauer:

0.04:16:07

Aktive Zeit:

0.02:09:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.92	23.76	02:32	112	47	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.51	22.54	02:40	156	165	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.71	14.14	04:15	189	209	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.64	7.92	07:35	37	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.70	17.10	03:31	38	45	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.59	19.77	03:02	62	50	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.44	1.31	45:55	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.23	18.69	03:13	35	32	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.06	21.17	02:50	57	48	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.21	12.62	04:45	160	215	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.59	1.77	33:59	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.16	0.48	05:43	0	0	0	0	0
0.04:00:00	16:07	0.65	2.40	24:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:23 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1353 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:03:23	0.43	190	0
2	00:46	0.00:24:02	9.22	141	0
3	01:36	0.00:31:44	12.10	133	0
4	02:16	0.00:46:41	17.94	148	0
5	00:43	0.00:49:21	19.01	175	0
6	02:44	0.00:51:03	19.54	148	0
7	04:51	0.00:53:50	19.57	150	0
8	03:09	0.01:00:51	20.17	155	0
9	03:01	0.01:04:55	20.26	150	0
10	01:33	0.01:12:47	21.23	156	0
11	01:05	0.01:15:45	21.63	147	0
12	01:29	0.01:28:47	25.39	155	0
13	00:39	0.01:45:58	30.68	152	0
14	00:45	0.01:51:09	32.67	135	0
15	23:43	0.01:58:05	35.07	142	0
16	00:34	0.02:29:29	38.56	155	0
17	01:08	0.02:38:00	41.29	141	0
18	00:33	0.02:59:43	48.53	130	0
19	01:50	0.03:06:06	50.35	144	0
20	07:42	0.03:16:47	52.98	185	0
21	00:54	0.03:25:50	53.26	211	0
22	49:17	0.03:27:05	53.43	197	0
∑	50:59