Run.GPS Community Server - nahe Lichtenrade (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

torsten.muth

Sportart:

Radfahren

Ort:

Lichtenrade (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:46	8.87	06:46	9	8	67	67	67
1.00	1.00	07:02	8.53	07:02	0	0	67	67	67
2.00	1.00	08:36	6.98	08:36	2	16	67	67	67
3.00	1.00	08:03	7.45	08:03	0	0	67	67	67
4.00	1.00	08:07	7.39	08:07	10	0	67	67	67
5.00	1.00	08:11	7.33	08:11	0	0	67	67	67
6.00	0.69	04:36	8.99	06:40	0	0	67	67	67

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2011 10:06:00

Dauer:

0.00:51:23

Aktive Zeit:

0.00:47:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.80	9.63	06:14	0	0	67	67	67
0.00:05:00	05:00	0.68	8.16	07:21	0	0	67	67	67
0.00:10:00	05:00	0.66	7.91	07:35	0	0	67	67	67
0.00:15:00	05:00	0.62	7.49	08:01	0	0	67	67	67
0.00:20:00	05:00	0.58	6.98	08:36	0	0	67	67	67
0.00:25:00	05:00	0.60	7.19	08:21	0	0	67	67	67
0.00:30:00	05:00	0.63	7.54	07:57	0	0	67	67	67
0.00:35:00	05:00	0.57	6.80	08:49	0	0	67	67	67
0.00:40:00	05:00	0.67	8.07	07:26	0	0	67	67	67
0.00:45:00	05:00	0.61	7.37	08:09	0	0	67	67	67
0.00:50:00	01:23	0.26	11.36	05:17	0	0	67	67	67

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:04 /km

Max. Tempo:

03:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.10.2015	19.85	03:01
Dieses Training	7.81	07:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

111 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

67.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

67 bpm

Max. Herzfrequenz:

67 bpm

Herzeffizienz:

1.94 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:51:23	6.69	7.81	07:41	60	52	67	67	67
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:19:10	2.68	77	0
2	01:11	0.00:27:59	3.84	93	0
3	00:36	0.00:33:21	4.38	90	0
4	00:44	0.00:40:24	5.14	85	0
∑	03:03