Run.GPS Community Server - nahe Obernau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Der-W

Sportart:

Radfahren

Ort:

Obernau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:51	20.20	02:58	28	7	0	0	0
5.00	5.00	11:20	26.47	02:16	0	17	0	0	0
10.00	5.00	16:33	18.13	03:19	0	98	0	0	0
15.00	5.00	17:48	16.85	03:34	45	102	0	0	0
20.00	5.00	14:20	20.93	02:52	22	9	0	0	0
25.00	5.00	06:58	43.06	01:24	104	4	0	0	0
30.00	5.00	10:53	27.57	02:11	39	0	0	0	0
35.00	5.00	13:06	22.90	02:37	15	3	0	0	0
40.00	1.33	11:37	6.88	08:43	7	7	0	0	0
45.00	-3.67	18:08	-12.14	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2011 16:36:00

Dauer:

0.02:15:40

Aktive Zeit:

0.01:25:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.48	22.45	02:40	28	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.63	19.89	03:01	0	100	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.74	17.21	03:29	45	107	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.42	28.27	02:07	124	14	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.21	24.63	02:26	46	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.23	24.70	02:26	19	18	0	0	0
0.02:00:00	15:40	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:04 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1339 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:41	0.19	128	0
2	00:56	0.00:13:08	4.24	110	0
3	00:30	0.00:26:12	9.98	127	0
4	01:11	0.00:37:40	13.43	192	0
5	00:33	0.01:00:01	18.28	214	0
6	01:14	0.01:04:19	19.11	257	0
7	01:14	0.01:05:59	19.45	264	0
8	01:12	0.01:08:15	19.72	278	0
9	00:41	0.01:12:33	21.07	290	0
10	00:44	0.01:13:49	21.46	288	0
11	06:48	0.01:17:06	23.28	286	0
12	00:42	0.01:30:01	25.32	170	0
13	01:07	0.01:30:44	25.68	171	0
14	01:12	0.01:37:52	28.97	134	0
15	02:07	0.01:39:25	29.68	131	0
16	01:56	0.01:42:13	30.84	129	0
17	00:45	0.01:54:51	33.10	124	0
18	16:01	0.02:21:53	41.33	124	0
∑	39:42