Run.GPS Community Server - nahe Haengŭng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ltaj5sjdw

Sportart:

Radfahren

Ort:

Haengŭng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:33	12.57	04:47	64	73	0	0	0
2.00	2.00	05:32	21.69	02:46	18	0	0	0	0
4.00	2.00	05:25	22.15	02:42	8	7	0	0	0
6.00	2.00	06:01	19.94	03:01	33	24	0	0	0
8.00	2.00	05:42	21.05	02:51	1	5	0	0	0
10.00	2.00	07:15	16.55	03:37	2	11	0	0	0
12.00	1.78	05:55	18.05	03:19	20	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2011 11:56:00

Dauer:

0.00:45:25

Aktive Zeit:

0.00:31:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.66	7.97	07:32	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.53	18.33	03:16	59	32	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.81	21.72	02:46	13	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.88	22.54	02:40	8	7	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.58	18.94	03:10	33	22	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.81	21.74	02:46	0	4	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.78	21.34	02:49	2	1	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.20	14.40	04:10	0	12	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.50	17.99	03:20	20	33	0	0	0
0.00:45:00	00:25	0.03	4.52	13:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:16 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.11.2009	20.75	02:53
26.10.2009	20.46	02:56
02.11.2009	19.77	03:02
18.09.2010	19.72	03:03
26.07.2011	19.70	03:03
24.10.2009	19.22	03:07
01.10.2011	19.06	03:09
12.11.2009	18.84	03:11
Dieses Training	18.20	03:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

295 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:03:58	0.55	46	0
2	00:36	0.00:05:14	0.66	75	0
3	00:34	0.00:06:20	0.99	104	0
4	00:31	0.00:07:05	1.27	93	0
5	00:58	0.00:09:34	2.06	53	0
6	00:43	0.00:11:46	2.76	40	0
7	00:57	0.00:14:59	3.97	35	0
8	02:12	0.00:15:57	4.34	37	0
9	01:56	0.00:18:32	5.31	35	0
10	00:34	0.00:30:41	9.49	29	0
∑	09:44