Run.GPS Community Server - nahe Kockengen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

_chris

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kockengen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:25	8.47	07:05	15	54	0	0	0
5.00	5.00	14:24	20.83	02:53	66	65	0	0	0
10.00	5.00	13:03	22.99	02:37	17	25	0	0	0
15.00	5.00	11:05	27.07	02:13	17	13	0	0	0
20.00	5.00	11:37	25.82	02:19	26	17	0	0	0
25.00	5.00	11:20	26.47	02:16	19	24	0	0	0
30.00	3.80	13:08	17.37	03:27	20	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2011 18:24:00

Dauer:

0.01:50:05

Aktive Zeit:

0.01:13:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.21	19.26	03:07	10	50	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.80	22.82	02:38	23	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.12	18.73	03:12	47	53	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.57	21.44	02:48	15	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.55	27.29	02:12	12	17	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.47	26.81	02:14	20	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.29	25.73	02:20	20	12	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.43	26.57	02:15	15	26	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.36	14.16	04:14	15	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:10 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.04.2011	24.68	02:26
Dieses Training	18.42	03:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1019 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.01:50:04	33.80	18.43	03:15	187	147	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:34	0.00:17:50	0.00	0	0
2	01:05	0.00:48:30	9.48	42	0
3	00:35	0.00:51:45	10.59	38	0
4	00:47	0.00:59:46	13.59	45	0
5	00:39	0.01:10:02	18.26	48	0
6	04:07	0.01:45:58	33.79	39	0
∑	11:47