Run.GPS Community Server - nahe Millefonti (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

sergio1974

Sportart:

Radfahren

Ort:

Millefonti (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:02	14.94	04:01	27	29	0	0	0
2.00	2.00	17:50	6.73	08:55	0	170	0	0	0
4.00	2.00	14:16	8.41	07:08	0	112	0	0	0
6.00	2.00	21:17	5.64	10:38	5	152	0	0	0
8.00	2.00	13:58	8.59	06:59	134	12	0	0	0
10.00	2.00	03:53	30.90	01:57	172	0	0	0	0
12.00	2.00	03:46	31.86	01:53	104	0	0	0	0
14.00	2.00	04:43	25.44	02:22	61	2	0	0	0
16.00	1.93	06:23	18.17	03:18	8	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2011 15:48:00

Dauer:

0.01:34:13

Aktive Zeit:

0.01:20:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.32	13.89	04:19	27	55	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.15	6.87	08:44	2	93	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.94	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.58	9.46	06:20	0	68	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.02	6.09	09:51	2	70	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.86	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.38	2.26	26:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.11	24.69	02:26	341	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.18	25.11	02:23	131	16	0	0	0
0.01:30:00	04:13	1.40	19.88	03:01	8	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.06.2011	16.72	03:35
Dieses Training	11.42	05:15
03.06.2011	10.15	05:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

477 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:04:50	1.48	244	0
2	01:13	0.00:43:17	6.39	553	0
3	02:29	0.00:50:30	7.00	609	0
4	04:53	0.01:02:22	8.09	689	0
5	02:20	0.01:08:16	8.21	692	0
6	01:40	0.01:19:11	8.24	698	0
∑	13:17