Run.GPS Community Server - nahe Oeverscheidt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Christian1982

Sportart:

Radfahren

Ort:

Oeverscheidt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	29:06	20.62	02:55	223	228	0	0	0
10.00	10.00	23:19	25.73	02:20	35	134	0	0	0
20.00	10.00	23:37	25.41	02:22	171	56	0	0	0
30.00	10.00	33:52	17.72	03:23	47	183	0	0	0
40.00	10.00	20:07	29.83	02:01	172	66	0	0	0
50.00	10.00	23:56	25.07	02:24	61	78	0	0	0
60.00	4.61	14:19	19.31	03:06	210	169	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2011 13:28:00

Dauer:

0.02:48:19

Aktive Zeit:

0.02:27:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.79	17.36	03:27	196	205	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.76	26.29	02:17	44	70	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.78	26.33	02:17	34	118	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.01	24.04	02:30	163	30	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.96	17.89	03:21	35	36	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.24	21.71	02:46	53	171	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.68	29.03	02:04	172	48	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.75	26.24	02:17	54	70	0	0	0
0.02:40:00	08:19	1.64	11.83	05:04	168	166	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:17 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 65 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.04.2011	41.58	01:27
Dieses Training	23.03	02:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1695 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:22	0.00:00:22	0.00	158	0
2	01:15	0.01:05:03	26.42	239	0
3	02:07	0.01:13:31	29.88	148	0
4	01:01	0.01:22:06	31.93	137	0
5	00:50	0.01:29:50	34.61	143	0
6	00:35	0.01:32:31	35.06	140	0
7	00:56	0.01:35:06	35.64	136	0
8	00:59	0.02:17:31	53.42	134	0
9	03:51	0.02:44:28	64.58	157	0
∑	17:56