Run.GPS Community Server - nahe Pŏl-mal (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hananiah

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pŏl-mal (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:01	19.94	03:01	77	69	0	0	0
2.00	2.00	05:02	23.84	02:31	21	1	0	0	0
4.00	2.00	05:08	23.38	02:34	5	16	0	0	0
6.00	2.00	05:06	23.53	02:33	16	0	0	0	0
8.00	2.00	05:11	23.15	02:36	6	0	0	0	0
10.00	2.00	10:03	11.94	05:02	45	56	0	0	0
12.00	1.63	08:17	11.80	05:05	56	59	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2011 18:13:00

Dauer:

0.00:44:51

Aktive Zeit:

0.00:37:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.67	20.05	03:00	77	69	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.92	23.04	02:36	16	2	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.03	24.39	02:28	7	16	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.88	22.52	02:40	18	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.07	24.83	02:25	6	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.32	15.83	03:47	39	37	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.92	11.00	05:27	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.05	12.62	04:45	18	14	0	0	0
0.00:40:00	04:51	0.77	9.54	06:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:45 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.23	03:18
09.04.2011	17.02	03:31
27.02.2014	13.29	04:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

352 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:44:51	13.63	18.23	03:17	67	91	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0