Run.GPS Community Server - nahe Era-Alta (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

nikorami

Sportart:

Radfahren

Ort:

Era-Alta (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:54	13.10	04:35	20	39	0	0	0
5.00	5.00	21:45	13.79	04:21	23	81	0	0	0
10.00	5.00	19:36	15.31	03:55	7	38	0	0	0
15.00	5.00	33:09	9.05	06:38	29	104	0	0	0
20.00	5.00	21:09	14.18	04:14	7	10	0	0	0
25.00	5.00	16:56	17.72	03:23	14	24	0	0	0
30.00	5.00	14:47	20.29	02:57	86	1	0	0	0
35.00	5.00	15:19	19.59	03:04	49	1	0	0	0
40.00	5.00	19:47	15.16	03:57	30	4	0	0	0
45.00	5.00	19:45	15.19	03:57	21	10	0	0	0
50.00	1.61	06:41	14.45	04:09	19	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2011 09:17:00

Dauer:

0.03:31:51

Aktive Zeit:

0.03:18:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.31	12.93	04:39	20	26	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.23	12.68	04:44	2	72	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.57	16.71	03:35	28	48	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.78	11.34	05:17	26	66	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.82	8.46	07:06	4	49	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.81	14.43	04:10	11	10	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.08	18.25	03:17	50	25	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.34	19.03	03:09	70	1	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.56	16.68	03:36	54	2	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.22	15.67	03:50	20	7	0	0	0
0.03:20:00	11:51	2.89	14.61	04:06	21	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1374 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:41	0.78	7.00	08:34	0	0	0	0	0
2	0.03:25:10	50.83	14.86	04:02	316	298	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:17	0.00:08:35	0.00	103	0
2	00:38	0.00:14:50	0.78	112	0
3	01:24	0.01:20:58	17.02	226	0
4	02:03	0.01:29:06	17.92	255	0
5	02:50	0.01:41:26	19.70	300	0
6	01:09	0.03:00:53	41.76	158	0
∑	10:21