Run.GPS Community Server - nahe Tŏksŏk-kol (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

shk008

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tŏksŏk-kol (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:56	7.63	07:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:01	14.88	04:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:21	8.96	06:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:27	12.24	04:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:54	15.79	03:48	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:58	15.25	03:56	0	0	0	0	0
3.50	0.33	02:18	8.63	06:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2011 17:15:00

Dauer:

0.00:24:04

Aktive Zeit:

0.00:16:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.07	2.23	26:56	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.47	14.05	04:16	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.51	15.24	03:56	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.24	7.14	08:24	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.45	13.53	04:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.22	6.48	09:16	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.00	0.02	10:45	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.22	6.55	09:10	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.40	12.14	04:57	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.54	16.09	03:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.44	13.20	04:33	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.28	8.25	07:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:23 /km

Max. Tempo:

02:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.54	06:17
30.08.2011	6.65	09:02
14.10.2010	6.14	09:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

99 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:55	1.29	9.76	06:09	1	91	0	0	0
2	0.00:16:09	2.54	9.44	06:21	25	18	0	0	0