Run.GPS Community Server - nahe Tongjinwŏn (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

onihill

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tongjinwŏn (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	38:02	7.89	07:36	0	0	0	0	0
5.00	5.00	20:05	14.94	04:01	0	0	0	0	0
10.00	5.00	20:00	15.00	04:00	0	0	0	0	0
15.00	5.00	13:15	22.64	02:39	0	0	0	0	0
20.00	5.00	52:54	5.67	10:35	0	0	0	0	0
25.00	5.00	24:30	12.24	04:54	0	0	0	0	0
30.00	5.00	18:35	16.14	03:43	0	0	0	0	0
35.00	5.00	20:54	14.35	04:11	0	0	0	0	0
40.00	2.52	17:30	8.64	06:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.04.2011 13:06:00

Dauer:

0.03:45:48

Aktive Zeit:

0.02:51:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.91	11.74	05:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.74	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.86	14.59	04:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.13	15.40	03:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.59	16.76	03:35	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.65	1.95	30:46	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.69	8.08	07:25	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.60	7.80	07:42	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.22	18.66	03:13	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.55	13.65	04:24	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.44	13.31	04:30	0	0	0	0	0
0.03:40:00	05:48	0.13	1.34	44:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:01 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

922 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:15:05	3.20	0	0
2	08:02	0.00:24:43	4.32	0	0
3	03:29	0.00:34:17	4.94	0	0
4	01:45	0.00:41:33	5.98	0	0
5	00:35	0.00:46:51	7.26	0	0
6	02:05	0.01:01:37	10.80	0	0
7	03:16	0.01:06:11	11.49	0	0
8	00:37	0.01:33:43	20.43	0	0
9	00:57	0.03:22:51	21.24	0	0
10	01:17	0.03:25:14	21.41	0	0
11	09:12	0.03:27:06	21.51	0	0
12	00:32	0.03:45:22	22.84	0	0
13	02:10	0.04:09:31	25.70	0	0
14	01:12	0.04:56:14	37.65	0	0
15	00:31	0.05:03:06	39.02	0	0
16	01:04	0.05:15:23	41.82	0	0
17	04:16	0.05:19:53	42.52	0	0
∑	41:57