Run.GPS Community Server - nahe Mia-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

joon1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mia-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:17	10.64	05:38	112	57	0	0	0
2.00	2.00	12:06	9.92	06:03	72	86	0	0	0
4.00	2.00	06:15	19.20	03:08	57	17	0	0	0
6.00	2.00	08:33	14.04	04:17	316	398	0	0	0
8.00	2.00	05:38	21.30	02:49	140	45	0	0	0
10.00	2.00	11:20	10.59	05:40	53	60	0	0	0
12.00	0.64	04:29	8.52	07:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.04.2011 14:47:00

Dauer:

0.00:59:42

Aktive Zeit:

0.00:48:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.11	13.37	04:29	70	57	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.40	4.79	12:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.30	15.55	03:51	49	34	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.29	3.43	17:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.51	18.15	03:18	83	48	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.49	17.90	03:21	34	17	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.96	11.54	05:12	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.72	20.66	02:54	228	250	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.55	18.56	03:14	67	29	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.06	12.73	04:43	53	43	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.57	6.87	08:44	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:42	0.68	8.62	06:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.05.2010	20.86	02:53
07.06.2010	20.66	02:54
05.07.2010	20.63	02:55
12.04.2010	20.12	02:59
06.04.2010	20.01	03:00
24.03.2010	19.99	03:00
20.05.2010	19.89	03:01
13.11.2010	19.70	03:03
Dieses Training	12.70	04:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

333 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:00:21	0.01	114	0
2	02:49	0.00:06:01	1.15	96	0
3	03:45	0.00:16:06	2.96	65	0
4	00:54	0.00:49:11	11.34	33	0
5	00:39	0.00:50:58	11.46	41	0
6	00:31	0.00:59:10	12.63	30	0
∑	09:56