Run.GPS Community Server - nahe Sŏkch'on-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

dome2515

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŏkch'on-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:02	9.21	06:31	112	117	0	0	0
2.00	2.00	06:08	19.57	03:04	18	19	0	0	0
4.00	2.00	11:14	10.68	05:37	61	93	0	0	0
6.00	2.00	09:16	12.95	04:38	23	40	0	0	0
8.00	2.00	11:09	10.76	05:35	105	68	0	0	0
10.00	2.00	06:03	19.83	03:02	12	9	0	0	0
12.00	2.00	05:38	21.30	02:49	9	10	0	0	0
14.00	2.00	05:05	23.61	02:33	14	7	0	0	0
16.00	2.00	06:41	17.96	03:21	12	26	0	0	0
18.00	2.00	06:49	17.60	03:25	21	2	0	0	0
20.00	1.73	12:15	8.46	07:06	131	146	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.04.2011 13:55:00

Dauer:

0.01:33:27

Aktive Zeit:

0.01:15:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.33	7.98	07:31	59	117	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.97	17.84	03:22	72	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.66	9.96	06:02	50	83	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.05	12.30	04:53	27	41	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.72	10.32	05:49	100	68	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.27	19.62	03:03	15	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.71	22.25	02:42	31	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.01	18.04	03:20	24	21	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.62	9.72	06:11	124	141	0	0	0
0.01:30:00	03:27	0.39	6.75	08:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.04.2011	22.31	02:41
Dieses Training	13.95	04:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

508 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:00:54	0.07	45	0
2	00:58	0.00:02:40	0.21	50	0
3	00:52	0.00:03:43	0.30	58	0
4	01:17	0.00:06:46	0.75	83	0
5	01:24	0.00:22:36	4.93	59	0
6	01:43	0.00:24:19	5.25	73	0
7	01:15	0.00:40:17	8.01	95	0
8	00:55	0.00:43:06	8.26	87	0
9	00:48	0.01:22:09	20.09	52	0
10	00:41	0.01:25:13	20.57	66	0
11	00:44	0.01:26:28	20.64	125	0
12	00:44	0.01:32:15	21.67	67	0
∑	12:37