Run.GPS Community Server - nahe Sinch'ŏn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

dome2515

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sinch'ŏn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:08	14.52	04:08	18	1	0	0	0
1.00	1.00	03:49	15.72	03:49	5	1	0	0	0
2.00	1.00	03:41	16.29	03:41	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:53	15.45	03:53	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:19	13.90	04:19	8	3	0	0	0
5.00	1.00	04:08	14.52	04:08	6	16	0	0	0
6.00	1.00	04:15	14.12	04:15	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:14	9.63	06:14	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:56	15.25	03:56	6	7	0	0	0
9.00	1.00	02:53	20.81	02:53	0	0	0	0	0
10.00	0.80	03:24	14.09	04:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2011 16:02:00

Dauer:

0.00:44:45

Aktive Zeit:

0.00:42:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.22	14.69	04:05	18	2	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.35	16.15	03:43	6	1	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.32	15.79	03:48	3	13	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.17	14.08	04:16	13	5	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.16	13.89	04:19	5	16	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.10	13.22	04:32	14	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.83	9.98	06:01	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.36	16.27	03:41	8	7	0	0	0
0.00:40:00	04:45	1.29	16.33	03:40	4	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:56 /km

Max. Tempo:

02:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

244 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:44:45	10.80	14.48	04:09	54	77	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0