Run.GPS Community Server - nahe Fischingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ggamerdinger

Sportart:

Radfahren

Ort:

Fischingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:31	9.23	06:30	81	84	0	0	0
5.00	5.00	42:02	7.14	08:24	136	34	0	0	0
10.00	5.00	24:45	12.12	04:57	32	62	0	0	0
15.00	5.00	38:12	7.85	07:38	17	119	0	0	0
20.00	5.00	39:07	7.67	07:49	80	57	0	0	0
25.00	0.86	12:17	4.18	14:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2011 11:18:00

Dauer:

0.03:08:56

Aktive Zeit:

0.01:44:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.49	10.47	05:44	44	69	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.01	9.02	06:39	57	20	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.09	3.26	18:24	62	10	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.85	11.54	05:12	62	24	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.71	11.12	05:24	26	56	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.82	5.47	10:58	0	83	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.50	10.51	05:43	23	35	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.01	12.04	04:59	72	45	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.63	1.89	31:46	0	0	0	0	0
0.03:00:00	08:56	0.75	5.03	11:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:03 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.04.2011	20.36	02:57
30.03.2011	18.85	03:11
lange Seerunde 21.08.2012	16.52	03:38
Dieses Training	8.21	07:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

999 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:24:03	4.37	10.90	05:30	80	65	0	0	0
2	0.00:01:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:06:48	0.56	4.94	12:09	81	63	0	0	0
4	0.00:33:55	3.07	5.44	11:02	113	113	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:53:00	8.79	9.95	06:02	248	170	0	0	0
7	0.00:04:46	0.71	8.96	06:42	239	170	0	0	0
8	0.01:05:15	8.35	7.68	07:49	327	267	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:09	0.00:27:34	4.37	559	0
2	00:45	0.00:33:42	4.64	547	0
3	01:06	0.00:35:38	4.92	544	0
4	00:50	0.00:37:39	5.20	547	0
5	01:10	0.00:38:43	5.39	550	0
6	01:33	0.00:41:48	6.05	535	0
7	24:50	0.00:45:13	6.75	504	0
8	01:13	0.01:51:00	9.13	446	0
9	03:58	0.02:09:29	13.50	463	0
10	01:26	0.02:19:07	14.90	463	0
11	00:51	0.02:20:42	15.08	472	0
12	02:23	0.02:37:20	16.79	540	0
13	01:10	0.02:56:18	18.07	582	0
14	00:50	0.02:57:53	18.14	584	0
15	00:44	0.03:08:32	20.46	568	0
16	32:47	0.03:25:05	24.43	538	0
∑	20:45