Run.GPS Community Server - nahe Segrate (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Freekevin

Sportart:

Radfahren

Ort:

Segrate (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

62.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	29:13	20.54	02:55	33	25	0	0	0
10.00	10.00	29:56	20.04	03:00	9	11	0	0	0
20.00	10.00	37:40	15.93	03:46	15	33	0	0	0
30.00	10.00	26:14	22.87	02:37	24	7	0	0	0
40.00	10.00	29:14	20.52	02:55	3	16	0	0	0
50.00	10.00	33:13	18.06	03:19	47	11	0	0	0
60.00	2.21	19:31	6.80	08:49	9	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2011 09:08:00

Dauer:

0.03:25:05

Aktive Zeit:

0.02:54:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.73	20.20	02:58	26	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.81	20.43	02:56	8	7	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.80	20.41	02:56	6	7	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.15	18.46	03:15	5	2	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.09	12.28	04:53	11	35	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.25	24.75	02:25	24	2	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.97	20.92	02:52	2	8	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.26	21.79	02:45	17	14	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.31	15.94	03:46	29	3	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.86	14.59	04:07	10	9	0	0	0
0.03:20:00	05:05	0.08	0.93	04:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1596 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:19	0.01:21:02	26.53	175	0
2	00:59	0.01:39:01	30.48	197	0
3	03:32	0.02:09:08	42.43	182	0
4	05:22	0.02:18:19	44.69	182	0
5	04:19	0.02:43:49	52.83	178	0
6	00:35	0.03:06:52	58.99	153	0
7	01:19	0.03:13:23	60.66	149	0
8	02:05	0.03:19:47	62.13	151	0
9	02:42	0.03:22:23	62.21	153	0
∑	27:12