Run.GPS Community Server - nahe Binyamina (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

yyaq-m3u2-ukff

Sportart:

Radfahren

Ort:

Binyamina (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:04	13.24	04:32	36	0	0	0	0
2.00	2.00	07:52	15.25	03:56	0	5	0	0	0
4.00	2.00	09:53	12.14	04:57	0	20	0	0	0
6.00	2.00	11:43	10.24	05:52	0	16	0	0	0
8.00	2.00	15:16	7.86	07:38	6	34	0	0	0
10.00	2.00	17:32	6.84	08:46	27	17	0	0	0
12.00	2.00	28:05	4.27	14:03	27	27	0	0	0
14.00	2.00	09:49	12.22	04:55	24	5	0	0	0
16.00	2.00	07:17	16.48	03:39	11	1	0	0	0
18.00	2.00	07:01	17.10	03:31	26	1	0	0	0
20.00	1.86	08:09	13.66	04:23	3	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2011 07:50:00

Dauer:

0.02:11:45

Aktive Zeit:

0.01:50:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.30	12.90	04:39	37	11	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.82	11.45	05:14	0	39	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.79	8.36	07:11	12	41	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.71	5.13	11:41	24	3	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.44	4.31	13:56	24	21	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.04	15.11	03:58	58	8	0	0	0
0.02:00:00	11:45	2.77	14.14	04:15	7	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:02 /km

Max. Tempo:

02:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

603 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:18:00	4.11	50	0
2	00:54	0.00:30:28	6.75	71	0
3	01:03	0.00:44:46	8.74	96	0
4	01:03	0.01:00:48	10.95	122	0
5	01:52	0.01:08:44	11.79	109	0
6	13:14	0.01:16:38	12.61	100	0
∑	19:27