Run.GPS Community Server - nahe Seoul (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoastro

Sportart:

Radfahren

Ort:

Seoul (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:36	12.20	04:55	49	37	0	0	0
5.00	5.00	22:10	13.53	04:26	52	36	0	0	0
10.00	5.00	17:45	16.90	03:33	58	30	0	0	0
15.00	5.00	29:48	10.07	05:58	17	52	0	0	0
20.00	5.00	16:42	17.96	03:20	17	23	0	0	0
25.00	5.00	14:37	20.52	02:55	27	17	0	0	0
30.00	3.85	17:20	13.33	04:30	8	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2011 19:11:00

Dauer:

0.02:23:00

Aktive Zeit:

0.01:52:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.67	11.02	05:27	37	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.65	16.96	03:32	53	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.47	13.42	04:28	27	31	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.46	7.38	08:08	53	43	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.18	18.54	03:14	16	18	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.73	17.18	03:30	34	30	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.84	14.52	04:08	11	24	0	0	0
0.02:20:00	03:00	0.85	16.96	03:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2010	26.81	02:14
Dieses Training	14.20	04:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

709 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:33	0.00:00:58	0.04	74	0
2	00:31	0.00:09:26	1.55	53	0
3	00:53	0.00:13:28	2.27	54	0
4	00:36	0.00:16:38	2.84	53	0
5	00:40	0.00:26:09	5.12	49	0
6	04:17	0.00:42:59	9.97	32	0
7	07:08	0.01:09:13	16.08	31	0
8	00:33	0.01:54:59	16.15	24	0
9	02:31	0.01:56:07	16.22	31	0
10	01:52	0.01:59:12	16.27	32	0
11	01:58	0.02:03:22	17.04	32	0
12	03:39	0.02:24:58	24.49	40	0
13	00:34	0.02:53:36	32.48	37	0
14	01:55	0.02:56:24	32.88	46	0
∑	28:40