Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:06	14.29	04:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:18	23.08	02:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	00:50	36.00	01:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	00:58	31.03	01:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	00:55	32.73	01:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	00:48	37.50	01:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	00:42	42.86	01:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:18	23.08	02:36	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:00	15.00	04:00	0	0	0	0	0
4.50	0.40	24:38	0.98	01:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.04.2011 09:04:00

Dauer:

0.00:35:37

Aktive Zeit:

0.00:12:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.91	22.89	02:37	15	12	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.42	29.01	02:04	73	2	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.58	6.92	08:40	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	00:37	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:30 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.07.2011	28.19	02:08
12.11.2010	27.81	02:09
26.04.2012	27.56	02:11
17.04.2012	26.48	02:16
17.04.2012	25.17	02:23
13.04.2012	24.82	02:25
08.05.2012	24.55	02:27
30.05.2012	24.43	02:27
Dieses Training	8.26	07:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

118 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:13:46	4.90	21.34	02:49	41	88	0	0	0
2	0.00:21:50	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0