Run.GPS Community Server - nahe Toksansa-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

quitjin1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Toksansa-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:05	11.90	05:02	62	21	0	0	0
2.00	2.00	05:18	22.64	02:39	13	2	0	0	0
4.00	2.00	05:48	20.69	02:54	2	3	0	0	0
6.00	2.00	05:59	20.06	02:59	8	7	0	0	0
8.00	2.00	06:18	19.05	03:09	4	8	0	0	0
10.00	2.00	06:01	19.94	03:01	8	0	0	0	0
12.00	0.10	00:39	9.17	06:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2011 13:41:00

Dauer:

0.00:40:11

Aktive Zeit:

0.00:35:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.20	14.39	04:10	35	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.82	9.88	06:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.84	22.12	02:43	13	1	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.72	20.69	02:54	2	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.59	19.07	03:09	4	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.66	19.95	03:00	6	5	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.67	20.09	02:59	6	5	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.58	19.00	03:09	6	0	0	0	0
0.00:40:00	00:11	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.06	03:19
03.04.2011	17.59	03:25
20.10.2009	16.29	03:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

214 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:40:11	12.10	18.06	03:19	44	102	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0