Run.GPS Community Server - nahe Changwi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kinoahxh

Sportart:

Radfahren

Ort:

Changwi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:25	14.69	04:05	128	80	0	0	0
5.00	5.00	13:05	22.93	02:37	16	12	0	0	0
10.00	5.00	16:59	17.66	03:24	11	11	0	0	0
15.00	5.00	10:57	27.40	02:11	16	16	0	0	0
20.00	5.00	17:38	17.01	03:32	49	47	0	0	0
25.00	5.00	11:48	25.42	02:22	5	12	0	0	0
30.00	4.87	18:34	15.74	03:49	89	49	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2011 17:23:00

Dauer:

0.01:49:29

Aktive Zeit:

0.01:09:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.84	11.04	05:26	79	37	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.99	17.94	03:21	53	49	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.54	21.23	02:50	10	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.97	23.83	02:31	13	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.48	14.89	04:02	5	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.48	26.89	02:14	14	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.49	26.92	02:14	15	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.61	9.64	06:13	35	35	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.23	25.37	02:22	5	12	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.70	22.18	02:42	2	12	0	0	0
0.01:40:00	09:29	1.55	9.79	06:08	87	37	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:59 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.10.2010	21.31	02:49
Dieses Training	19.11	03:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

958 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:04:42	0.19	71	0
2	00:48	0.00:05:45	0.55	20	0
3	00:53	0.00:07:31	1.23	42	0
4	02:34	0.00:10:44	1.85	45	0
5	00:31	0.00:20:13	4.92	41	0
6	01:50	0.00:21:49	5.52	41	0
7	03:17	0.00:40:25	12.34	34	0
8	00:48	0.00:50:35	15.04	34	0
9	00:49	0.00:56:09	17.40	34	0
10	00:36	0.01:01:01	19.78	36	0
11	05:30	0.01:11:46	24.11	32	0
12	00:51	0.01:30:53	30.00	39	0
13	01:32	0.01:39:50	33.16	49	0
14	00:54	0.01:41:40	33.82	55	0
15	00:59	0.01:44:09	34.32	54	0
16	00:51	0.01:45:21	34.40	60	0
17	01:39	0.01:47:50	34.85	79	0
∑	25:03