Run.GPS Community Server - nahe Changwi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kinoahxh

Sportart:

Radfahren

Ort:

Changwi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:18	14.08	04:16	74	73	0	0	0
5.00	5.00	11:25	26.28	02:17	21	4	0	0	0
10.00	5.00	12:27	24.10	02:29	22	15	0	0	0
15.00	5.00	27:19	10.98	05:28	43	55	0	0	0
20.00	5.00	10:39	28.17	02:08	21	8	0	0	0
25.00	5.00	10:49	27.73	02:10	9	15	0	0	0
30.00	5.00	11:00	27.27	02:12	7	8	0	0	0
35.00	5.00	15:42	19.11	03:08	7	28	0	0	0
40.00	0.88	09:24	5.64	10:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.03.2011 17:22:00

Dauer:

0.02:10:06

Aktive Zeit:

0.01:14:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.45	13.34	04:30	74	61	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.53	25.58	02:21	29	22	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.49	13.46	04:28	52	52	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.08	18.25	03:17	56	51	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.22	27.67	02:10	18	26	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.01	21.04	02:51	11	32	0	0	0
0.02:00:00	10:06	1.11	6.59	09:06	72	104	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

32.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:50 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1123 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:27	0.00:03:12	0.00	0	0
2	00:34	0.00:05:53	0.82	49	0
3	01:04	0.00:07:05	1.27	53	0
4	03:06	0.00:11:58	2.44	45	0
5	00:42	0.00:20:04	4.47	45	0
6	00:33	0.00:27:04	7.50	43	0
7	00:30	0.00:48:42	16.46	35	0
8	18:05	0.00:50:18	17.13	34	0
9	00:30	0.01:12:31	20.00	44	0
10	00:43	0.01:13:41	20.49	43	0
11	00:42	0.01:15:19	21.15	39	0
12	00:45	0.01:16:17	21.62	37	0
13	00:55	0.01:19:21	23.20	35	0
14	00:35	0.01:24:40	25.70	36	0
15	00:59	0.01:46:56	35.77	38	0
16	01:45	0.01:56:28	38.95	52	0
17	00:42	0.01:59:34	39.74	59	0
18	00:52	0.02:02:11	40.26	66	0
19	01:32	0.02:03:10	40.32	70	0
20	05:00	0.02:05:06	40.70	104	0
∑	42:01