Run.GPS Community Server - nahe Steinwand (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mmmmmm

Sportart:

Radfahren

Ort:

Steinwand (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:33	7.25	08:17	4	78	0	0	0
2.00	2.00	12:28	9.63	06:14	6	68	0	0	0
4.00	2.00	17:41	6.79	08:51	82	27	0	0	0
6.00	2.00	14:23	8.34	07:12	0	143	0	0	0
8.00	2.00	30:02	4.00	15:01	0	102	0	0	0
10.00	2.00	05:21	22.43	02:41	68	0	0	0	0
12.00	2.00	03:16	36.73	01:38	164	0	0	0	0
14.00	2.00	13:00	9.23	06:30	44	84	0	0	0
16.00	2.00	06:19	19.00	03:10	67	10	0	0	0
18.00	1.78	06:57	15.34	03:55	60	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2011 13:30:00

Dauer:

0.02:06:03

Aktive Zeit:

0.01:32:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.51	3.04	19:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.52	15.10	03:58	3	41	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.17	7.00	08:34	10	69	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.62	9.75	06:09	82	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.70	4.18	14:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.38	8.27	07:15	0	103	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.09	6.55	09:10	0	67	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.88	5.28	11:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.05	0.29	23:37	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.11	24.64	02:26	243	3	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.47	8.84	06:47	32	75	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.87	17.24	03:29	70	20	0	0	0
0.02:00:00	06:03	1.41	14.00	04:17	60	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:42 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

779 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:03	0.00:00:22	0.00	669	0
2	00:33	0.00:05:32	0.02	665	0
3	08:43	0.00:36:36	5.81	735	0
4	01:44	0.01:08:08	8.92	946	0
5	00:48	0.01:16:16	9.84	994	0
6	03:13	0.01:17:11	9.85	995	0
7	09:32	0.01:21:11	9.91	993	0
8	02:19	0.02:03:43	19.78	690	0
∑	31:55