Run.GPS Community Server - nahe Bat Shelomo (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

yyaq-m3u2-ukff

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bat Shelomo (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:15	7.27	08:15	30	1	0	0	0
1.00	1.00	05:36	10.71	05:36	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:11	11.58	05:11	0	10	0	0	0
3.00	1.00	08:06	7.41	08:06	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:06	3.73	16:06	0	70	0	0	0
5.00	1.00	06:38	9.05	06:38	0	0	0	0	0
6.00	1.00	20:26	2.94	20:26	12	7	0	0	0
7.00	1.00	10:57	5.48	10:57	0	0	0	0	0
8.00	1.00	07:29	8.02	07:29	63	0	0	0	0
9.00	0.53	06:19	5.00	12:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2011 08:00:00

Dauer:

0.01:35:08

Aktive Zeit:

0.01:09:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.35	8.09	07:25	33	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.87	11.24	05:20	0	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.91	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.69	4.16	14:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.20	7.22	08:19	0	24	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.70	4.22	14:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.23	1.36	44:14	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.88	5.27	11:24	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.43	8.60	06:58	69	1	0	0	0
0.01:30:00	05:08	0.25	2.94	20:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:19 /km

Max. Tempo:

02:55 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

270 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:13:39	7.27	5.92	10:08	127	47	0	0	0
2	0.00:21:28	2.25	6.30	09:31	148	147	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:07:33	1.00	86	0
2	00:55	0.00:24:05	3.75	104	0
3	01:15	0.00:28:18	4.06	115	0
4	03:30	0.00:34:14	4.47	145	0
5	00:43	0.00:41:34	4.94	175	0
6	00:48	0.00:50:45	6.05	198	0
7	10:46	0.00:54:44	6.74	187	0
8	00:52	0.01:12:55	7.26	196	0
9	02:08	0.01:32:59	9.50	100	0
∑	21:41