Run.GPS Community Server - nahe Willersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

MrPuwu

Sportart:

Radfahren

Ort:

Willersdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:15	7.38	08:08	23	22	0	0	0
2.00	2.00	08:43	13.77	04:22	11	11	0	0	0
4.00	2.00	08:56	13.43	04:28	12	18	0	0	0
6.00	2.00	08:57	13.41	04:29	10	21	0	0	0
8.00	2.00	13:52	8.65	06:56	22	27	0	0	0
10.00	2.00	35:13	3.41	17:36	368	367	0	0	0
12.00	2.00	34:39	1.27	47:19	357	356	0	0	0
14.00	2.00	09:21	12.83	04:41	20	12	0	0	0
16.00	2.00	07:03	17.02	03:32	18	0	0	0	0
18.00	2.00	06:58	17.22	03:29	7	2	0	0	0
20.00	0.61	02:47	13.10	04:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.03.2011 09:49:00

Dauer:

0.03:32:49

Aktive Zeit:

0.01:30:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.88	8.63	06:57	31	29	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.42	13.26	04:31	19	34	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.03	9.10	06:35	376	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.44	1.33	45:03	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.38	7.15	08:24	370	356	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.07	0.20	01:45	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.03	0.10	59:41	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	55:48	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	19:33	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.87	11.61	05:10	33	17	0	0	0
0.03:20:00	12:49	3.48	16.28	03:41	16	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:22 /km

Max. Tempo:

02:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.04.2011	14.00	04:17
01.04.2011	13.80	04:21
30.05.2011	13.73	04:22
25.03.2011	10.94	05:29
Dieses Training	5.81	10:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

443 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:00:48	0.02	323	0
2	04:14	0.00:02:05	0.10	337	0
3	00:45	0.00:45:22	8.42	356	0
4	01:57	0.00:46:46	8.47	357	0
5	00:30	0.00:49:19	8.58	355	0
6	05:52	0.00:59:43	10.29	357	0
7	00:42	0.01:06:35	10.50	365	0
8	17:49	0.01:08:39	10.69	363	0
9	26:41	0.01:37:19	13.15	348	0
10	01:21	0.03:11:09	15.08	347	0
∑	01:01