Run.GPS Community Server - nahe De Vink (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

rremme

Sportart:

Radfahren

Ort:

De Vink (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:05	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:50	10.59	05:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:24	6.82	08:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:58	15.25	03:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:00	15.00	04:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:10	13.85	04:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:20	12.86	04:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:25	3.19	18:50	0	0	0	0	0
4.00	0.12	03:58	1.79	33:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.03.2011 11:45:00

Dauer:

0.00:34:15

Aktive Zeit:

0.00:20:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.50	6.01	09:59	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.69	8.31	07:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.99	11.83	05:04	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.16	13.97	04:18	9	17	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.45	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.22	2.62	22:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	04:15	0.11	1.51	39:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:59 /km

Max. Tempo:

03:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

111 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:00	0.00:00:21	0.00	40	0
2	01:17	0.00:08:38	1.05	39	0
3	01:06	0.00:10:03	1.17	39	0
4	01:54	0.00:22:35	3.73	54	0
5	01:26	0.00:25:07	3.79	53	0
6	01:30	0.00:27:53	3.91	50	0
7	00:41	0.00:30:31	4.01	52	0
8	01:48	0.00:32:27	4.11	53	0
∑	11:42