Run.GPS Community Server - nahe Fischingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ggamerdinger

Sportart:

Radfahren

Ort:

Fischingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:13	13.53	04:26	0	0	130	110	142
0.50	0.50	01:27	20.69	02:54	0	0	117	110	128
1.00	0.50	01:24	21.43	02:48	0	0	113	109	116
1.50	0.50	01:29	20.22	02:58	0	0	117	108	135
2.00	0.50	02:33	11.76	05:06	0	0	138	105	159
2.50	0.50	01:11	25.35	02:22	0	0	105	105	105
3.00	0.50	01:30	20.00	03:00	0	0	105	105	105
3.50	0.50	01:51	16.22	03:42	0	0	105	105	105
4.00	0.50	01:49	16.51	03:38	0	0	105	105	105
4.50	0.47	01:43	16.60	03:37	0	0	105	105	105

Zeit

Datum/Zeit:

23.03.2011 09:53:00

Dauer:

0.00:17:14

Aktive Zeit:

0.00:16:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.46	13.95	04:18	0	0	130	110	142
0.00:02:00	02:00	0.68	20.36	02:57	0	0	116	110	131
0.00:04:00	02:00	0.74	22.27	02:42	0	0	113	108	118
0.00:06:00	02:00	0.48	14.36	04:11	0	0	141	121	155
0.00:08:00	02:00	0.55	16.36	03:40	0	0	113	105	159
0.00:10:00	02:00	0.68	20.49	02:56	0	0	105	105	105
0.00:12:00	02:00	0.48	14.32	04:11	0	0	105	105	105
0.00:14:00	02:00	0.60	18.08	03:19	0	0	105	105	105
0.00:16:00	01:14	0.30	14.68	04:05	0	0	105	105	105

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.31	03:28
27.03.2012	14.63	04:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

215 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

116.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

105 bpm

Max. Herzfrequenz:

159 bpm

Herzeffizienz:

2.48 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:22	1.61	17.94	03:21	4	6	120	108	142
2	0.00:03:28	0.86	14.74	04:04	5	14	138	108	159
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:04:52	1.55	19.11	03:08	51	51	105	105	105
5	0.00:03:30	0.96	16.41	03:39	65	5	105	105	105
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0