Run.GPS Community Server - nahe Loket (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

mr.mcjunior

Sportart:

Radfahren

Ort:

Loket (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:55	18.85	03:11	83	110	0	0	0
5.00	5.00	33:12	9.04	06:38	116	274	0	0	0
10.00	5.00	35:26	8.47	07:05	126	160	0	0	0
15.00	5.00	31:50	9.42	06:22	130	102	0	0	0
20.00	5.00	27:27	10.93	05:29	66	161	0	0	0
25.00	5.00	46:20	6.47	09:16	96	178	0	0	0
30.00	5.00	13:19	22.53	02:40	177	18	0	0	0
35.00	5.00	19:37	15.29	03:55	137	47	0	0	0
40.00	1.89	09:10	12.36	04:51	151	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2011 14:42:00

Dauer:

0.03:52:22

Aktive Zeit:

0.03:11:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.47	19.41	03:05	127	133	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.39	7.17	08:22	24	211	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.60	7.79	07:42	70	136	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.98	8.93	06:43	117	48	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.71	11.12	05:24	79	106	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.57	7.70	07:48	45	52	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.77	11.32	05:18	69	100	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.20	9.61	06:15	3	121	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.99	2.97	20:12	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.37	16.11	03:44	241	7	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.01	15.04	03:59	112	63	0	0	0
0.03:40:00	12:22	2.84	13.77	04:22	198	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:35 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1192 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:52:22	41.89	10.82	05:33	1048	1064	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:20	0.00	457	0
2	00:45	0.00:03:22	1.00	449	0
3	00:35	0.00:08:53	2.76	459	0
4	00:30	0.00:21:11	6.56	457	0
5	00:59	0.00:42:55	9.13	681	0
6	01:56	0.00:44:21	9.16	664	0
7	00:46	0.01:12:57	13.35	753	0
8	01:01	0.01:18:31	14.33	649	0
9	01:29	0.01:27:00	15.44	679	0
10	01:34	0.01:44:49	19.21	647	0
11	06:03	0.01:46:55	19.28	643	0
12	00:44	0.01:53:48	19.57	650	0
13	19:36	0.02:48:20	28.49	895	0
14	00:56	0.03:46:00	40.61	473	0
∑	37:31