Run.GPS Community Server - nahe Panp'osa-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

realizm

Sportart:

Radfahren

Ort:

Panp'osa-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:06	11.76	05:06	22	27	0	0	0
1.00	1.00	03:42	16.22	03:42	20	2	0	0	0
2.00	1.00	03:23	17.73	03:23	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:29	17.22	03:29	11	0	0	0	0
4.00	1.00	02:50	21.18	02:50	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:50	21.18	02:50	6	7	0	0	0
6.00	1.00	03:16	18.37	03:16	0	0	0	0	0
7.00	0.75	04:33	9.88	06:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2011 13:21:00

Dauer:

0.00:29:12

Aktive Zeit:

0.00:24:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.00	12.00	05:00	22	27	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.38	16.51	03:38	20	15	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.47	17.64	03:24	11	1	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.58	18.93	03:10	15	12	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.71	20.49	02:56	8	11	0	0	0
0.00:25:00	04:12	0.62	8.84	06:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

02:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

204 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:29:12	7.75	15.92	03:46	87	86	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0