Run.GPS Community Server - nahe Samjŏn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

realizm

Sportart:

Radfahren

Ort:

Samjŏn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:16	9.05	06:38	53	52	0	0	0
2.00	2.00	12:51	9.34	06:26	87	73	0	0	0
4.00	2.00	06:02	19.89	03:01	8	8	0	0	0
6.00	2.00	06:25	18.70	03:13	17	21	0	0	0
8.00	2.00	06:40	18.00	03:20	8	13	0	0	0
10.00	2.00	06:59	17.18	03:30	11	5	0	0	0
12.00	1.22	06:25	11.44	05:15	33	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2011 11:06:00

Dauer:

0.00:58:41

Aktive Zeit:

0.00:38:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.13	13.59	04:25	14	13	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.07	0.85	10:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.95	11.44	05:15	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.13	1.57	38:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.38	16.59	03:37	52	15	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.65	19.78	03:02	4	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.59	19.13	03:08	5	5	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.56	18.76	03:12	16	18	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.48	17.74	03:23	6	11	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.44	17.24	03:29	6	4	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.47	17.63	03:24	5	10	0	0	0
0.00:55:00	03:41	0.36	5.94	10:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

02:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

349 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:58:41	13.22	13.52	04:26	151	160	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:00:21	0.00	26	0
2	04:25	0.00:05:38	1.14	35	0
3	01:07	0.00:10:54	1.37	-5	0
4	04:58	0.00:13:52	2.14	31	0
5	01:36	0.00:20:32	2.36	45	0
6	01:13	0.00:22:23	2.83	25	0
7	00:36	0.00:37:16	7.60	13	0
8	00:35	0.00:40:36	8.63	19	0
9	00:36	0.00:57:02	13.17	20	0
∑	16:07