Run.GPS Community Server - nahe Herrsching am Ammersee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mic

Sportart:

Radfahren

Ort:

Herrsching am Ammersee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:09	3.68	16:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:39	18.18	03:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:35	18.95	03:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:57	15.38	03:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:01	5.98	10:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:05	3.71	16:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:06	27.27	02:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:11	25.35	02:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	11:32	2.60	23:04	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:27	5.50	10:54	0	0	0	0	0
5.00	0.45	02:54	9.36	06:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2008 12:23:00

Dauer:

0.00:48:38

Aktive Zeit:

0.00:34:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.26	3.12	19:15	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.84	10.08	05:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.30	15.63	03:50	17	9	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.20	2.36	25:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.18	2.16	27:44	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.33	15.93	03:46	105	1	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.12	1.39	43:08	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.29	3.51	17:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.44	5.23	11:29	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:38	0.50	8.29	07:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:20 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2008	17.50	03:26
30.07.2008	16.32	03:41
09.06.2008	12.13	04:57
20.07.2008	11.66	05:09
Dieses Training	6.72	08:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

154 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:02	0.00:02:25	0.26	577	0
2	01:07	0.00:14:53	2.38	547	0
3	02:53	0.00:21:39	2.63	539	0
4	00:26	0.00:37:39	4.32	359	0
5	00:08	0.00:38:27	4.36	367	0
6	00:11	0.00:39:26	4.40	352	0
7	00:06	0.00:40:11	4.46	343	0
8	00:08	0.00:40:51	4.51	351	0
9	00:06	0.00:41:45	4.58	358	0
10	01:59	0.00:43:28	4.87	400	0
11	00:33	0.00:48:05	5.45	527	0
∑	12:39