Run.GPS Community Server - nahe Hoemangch'on (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nitealth

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hoemangch'on (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:40	18.00	03:20	84	2	0	0	0
5.00	5.00	12:24	24.19	02:29	13	8	0	0	0
10.00	5.00	11:00	27.27	02:12	16	13	0	0	0
15.00	5.00	35:43	8.40	07:09	13	42	0	0	0
20.00	5.00	24:02	12.48	04:48	54	28	0	0	0
25.00	5.00	19:32	15.36	03:54	11	19	0	0	0
30.00	5.00	13:01	23.05	02:36	14	11	0	0	0
35.00	5.00	15:08	19.82	03:02	5	86	0	0	0
40.00	0.30	02:02	8.89	06:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2011 09:52:00

Dauer:

0.02:29:36

Aktive Zeit:

0.01:36:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.71	20.14	02:59	89	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.26	24.78	02:25	25	17	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.91	14.74	04:04	10	43	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.79	2.36	25:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.42	13.27	04:31	45	18	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.17	15.51	03:52	12	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.44	22.32	02:41	17	36	0	0	0
0.02:20:00	09:36	2.60	16.23	03:42	2	65	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:23 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

682 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:51	0.05	101	0
2	03:49	0.00:03:02	0.48	102	0
3	01:36	0.00:21:19	7.22	26	0
4	01:19	0.00:48:40	19.36	27	0
5	02:19	0.00:52:39	19.81	49	0
6	20:24	0.00:55:09	19.88	53	0
7	10:07	0.01:17:49	20.67	41	0
8	02:55	0.01:45:36	27.14	24	0
9	03:58	0.01:48:39	27.17	25	0
10	00:41	0.02:01:10	30.61	28	0
11	01:22	0.02:16:57	36.90	45	0
12	01:07	0.02:20:34	37.82	50	0
13	00:50	0.02:28:45	40.30	115	0
∑	51:07