Run.GPS Community Server - nahe Nae-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

uniconpky

Sportart:

Radfahren

Ort:

Nae-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:11	11.58	05:11	0	0	0	0	0
1.00	1.00	04:41	12.81	04:41	0	2	0	0	0
2.00	1.00	03:53	15.45	03:53	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:07	11.73	05:07	0	2	0	0	0
4.00	1.00	05:25	11.08	05:25	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:33	9.16	06:33	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:30	9.23	06:30	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:10	11.61	05:10	3	8	0	0	0
8.00	0.84	09:51	5.10	11:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.03.2011 16:38:00

Dauer:

0.00:52:26

Aktive Zeit:

0.00:39:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.99	11.90	05:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.07	12.89	04:39	0	3	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.22	14.59	04:07	3	1	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.03	12.36	04:51	0	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.74	8.87	06:46	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.93	11.18	05:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.64	7.62	07:52	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.99	11.86	05:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.91	10.94	05:29	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.32	3.80	15:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:26	0.00	0.08	59:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:26 /km

Max. Tempo:

03:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

259 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:49:27	8.83	10.72	05:36	70	48	0	0	0
2	0.00:02:50	0.00	0.07	17:09	39	45	0	0	0
3	0.00:00:07	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:00:33	0.06	28	0
2	00:51	0.00:23:12	4.94	24	0
3	00:57	0.00:24:54	5.05	19	0
4	01:58	0.00:29:36	5.90	23	0
5	00:58	0.00:35:06	6.62	18	0
6	02:01	0.00:45:23	8.54	20	0
7	03:18	0.00:49:08	8.83	38	0
∑	11:03