Run.GPS Community Server - nahe Au (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Obergfell

Sportart:

Radfahren

Ort:

Au (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

103.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	28:33	21.02	02:51	151	106	0	0	0
10.00	10.00	27:40	21.69	02:46	87	33	0	0	0
20.00	10.00	25:38	23.41	02:34	34	20	0	0	0
30.00	10.00	26:23	22.74	02:38	23	19	0	0	0
40.00	10.00	23:43	25.30	02:22	47	49	0	0	0
50.00	10.00	22:47	26.34	02:17	23	36	0	0	0
60.00	10.00	27:21	21.94	02:44	11	17	0	0	0
70.00	10.00	24:03	24.95	02:24	38	53	0	0	0
80.00	10.00	25:00	24.00	02:30	37	50	0	0	0
90.00	10.00	58:07	10.32	05:49	95	121	0	0	0
100.00	3.46	13:24	15.50	03:52	2	65	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.03.2011 06:59:00

Dauer:

0.05:02:46

Aktive Zeit:

0.04:17:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.54	21.08	02:51	159	112	0	0	0
0.00:30:00	30:00	11.11	22.21	02:42	71	16	0	0	0
0.01:00:00	30:00	11.64	23.28	02:35	39	21	0	0	0
0.01:30:00	30:00	11.15	22.30	02:41	32	39	0	0	0
0.02:00:00	30:00	13.79	27.58	02:11	42	53	0	0	0
0.02:30:00	30:00	10.83	21.65	02:46	21	24	0	0	0
0.03:00:00	30:00	12.60	25.20	02:23	42	58	0	0	0
0.03:30:00	30:00	11.70	23.41	02:34	48	81	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.67	1.34	44:50	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	9.18	18.36	03:16	22	89	0	0	0
0.05:00:00	02:46	0.25	5.47	10:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3277 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

171 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.01:35:52	0.02	296	0
2	01:13	0.01:54:36	6.78	260	0
3	01:15	0.02:07:40	11.00	244	0
4	01:24	0.03:13:16	36.31	180	0
5	00:51	0.03:25:36	40.68	179	0
6	03:19	0.04:25:12	66.53	198	0
7	01:06	0.04:48:29	74.77	209	0
8	21:50	0.05:36:54	93.82	234	0
9	08:28	0.05:58:54	94.01	202	0
10	01:00	0.06:18:45	98.15	250	0
11	00:35	0.06:37:42	103.46	319	0
∑	41:35