Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:31	2.79	21:31	0	0	0	0	0
1.00	1.00	04:49	12.46	04:49	20	19	0	0	0
2.00	1.00	02:46	21.69	02:46	39	38	0	0	0
3.00	1.00	03:15	18.46	03:15	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:31	17.06	03:31	3	1	0	0	0
5.00	1.00	03:26	17.48	03:26	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:46	8.87	06:46	25	46	0	0	0
7.00	0.10	04:48	1.22	49:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.03.2011 08:35:00

Dauer:

0.00:50:54

Aktive Zeit:

0.00:19:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.56	16:52	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.46	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.40	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.21	26.50	02:16	40	36	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.45	17.44	03:26	6	1	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.37	16.45	03:39	4	11	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.60	7.19	08:21	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.31	3.76	15:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:54	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

02:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2010	19.48	03:05
04.10.2010	19.44	03:05
16.08.2010	18.80	03:12
03.11.2010	18.54	03:14
04.08.2010	18.27	03:17
office - home 31.08.2010	17.69	03:24
14.07.2010	17.64	03:24
17.09.2010	17.63	03:24
Dieses Training	8.36	07:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

173 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:11:56	0.00	0	0
2	00:48	0.00:14:06	0.26	21	0
3	04:26	0.00:16:47	0.75	21	0
4	02:24	0.00:21:32	1.01	19	0
5	00:33	0.00:27:09	2.30	37	0
6	00:38	0.00:35:13	4.81	10	0
7	01:29	0.00:41:02	6.31	18	0
∑	10:56