Run.GPS Community Server - nahe Little Burleigh (Australia)

Überblick

Titel:

Sportler:

Cshelle

Sportart:

Radfahren

Ort:

Little Burleigh (Australia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

93.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	28:00	21.43	02:48	35	41	0	0	0
10.00	10.00	26:44	22.44	02:40	23	25	0	0	0
20.00	10.00	29:31	20.33	02:57	60	56	0	0	0
30.00	10.00	29:36	6.70	08:58	37	41	0	0	0
40.00	10.00	27:50	21.56	02:47	35	38	0	0	0
50.00	10.00	26:14	22.87	02:37	29	31	0	0	0
60.00	10.00	31:35	19.00	03:10	54	65	0	0	0
70.00	10.00	22:07	27.13	02:13	58	43	0	0	0
80.00	10.00	23:49	25.19	02:23	36	38	0	0	0
90.00	3.25	19:15	10.12	05:56	14	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.02.2011 07:27:00

Dauer:

0.04:24:45

Aktive Zeit:

0.04:05:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.83	21.65	02:46	38	42	0	0	0
0.00:30:00	30:00	10.85	21.70	02:46	23	26	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.60	21.20	02:50	63	64	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.73	3.46	17:20	3	17	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.03	0.06	47:29	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.32	16.65	03:36	33	22	0	0	0
0.03:00:00	30:00	10.37	20.75	02:54	38	36	0	0	0
0.03:30:00	30:00	10.86	21.72	02:46	26	46	0	0	0
0.04:00:00	30:00	11.06	22.12	02:43	88	72	0	0	0
0.04:30:00	30:00	13.15	26.30	02:17	52	48	0	0	0
0.05:00:00	24:45	5.44	13.19	04:33	17	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:38 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2033 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

126 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.05:08:47	90.73	17.63	03:24	384	376	0	0	0
2	0.00:11:09	1.45	7.77	07:43	387	382	0	0	0
3	0.00:00:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:04:44	1.07	13.59	04:25	391	380	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:00	0.01	48	0
2	01:54	0.00:31:05	32.35	46	0
3	01:10	0.02:11:06	46.01	47	0
4	00:58	0.02:26:49	51.77	49	0
5	00:34	0.02:32:16	53.60	48	0
6	00:36	0.02:36:02	55.32	54	0
7	03:35	0.03:08:05	66.65	62	0
8	02:43	0.04:18:24	92.17	48	0
∑	12:07