Run.GPS Community Server - nahe Mia-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

tome2

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mia-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:03	15.75	03:49	95	72	0	0	0
5.00	5.00	12:58	23.14	02:36	28	8	0	0	0
10.00	5.00	13:18	22.56	02:40	36	28	0	0	0
15.00	5.00	11:37	25.82	02:19	6	21	0	0	0
20.00	5.00	13:05	22.93	02:37	19	7	0	0	0
25.00	5.00	22:31	13.32	04:30	26	26	0	0	0
30.00	5.00	21:21	14.05	04:16	36	80	0	0	0
35.00	5.00	20:54	14.35	04:11	55	146	0	0	0
40.00	5.00	23:12	12.93	04:38	114	155	0	0	0
45.00	5.00	11:00	27.27	02:12	203	62	0	0	0
50.00	1.07	08:20	7.73	07:46	45	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.02.2011 14:30:00

Dauer:

0.02:57:25

Aktive Zeit:

0.02:47:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.37	16.10	03:44	99	72	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.20	24.61	02:26	41	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.62	22.85	02:38	25	36	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.63	13.89	04:19	27	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.73	17.18	03:30	21	26	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.53	16.60	03:37	54	94	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.61	10.82	05:33	32	157	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.30	15.91	03:46	126	111	0	0	0
0.02:40:00	17:25	5.08	17.51	03:26	236	84	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1410 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:42:50	14.49	25	0
2	01:03	0.01:12:49	25.65	25	0
3	01:40	0.01:16:57	25.74	30	0
4	01:26	0.01:20:06	25.79	33	0
5	01:46	0.02:30:57	42.33	311	0
∑	07:11