Run.GPS Community Server - nahe Masŏngwŏn (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

todaylive

Sportart:

Radfahren

Ort:

Masŏngwŏn (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:51	14.39	04:10	60	48	0	0	0
5.00	5.00	46:26	6.46	09:17	126	126	0	0	0
10.00	5.00	19:30	15.38	03:54	37	46	0	0	0
15.00	5.00	31:49	9.43	06:22	75	82	0	0	0
20.00	5.00	16:08	18.60	03:14	66	34	0	0	0
25.00	5.00	25:03	11.98	05:01	10	93	0	0	0
30.00	5.00	16:46	17.89	03:21	85	23	0	0	0
35.00	5.00	19:46	15.18	03:57	16	9	0	0	0
40.00	3.67	16:17	13.53	04:26	13	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.02.2011 10:49:00

Dauer:

0.03:32:39

Aktive Zeit:

0.03:18:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.77	14.32	04:11	60	47	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.38	7.14	08:24	0	74	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.40	4.20	14:18	37	43	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.77	14.32	04:11	101	29	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.60	13.80	04:21	38	51	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.60	7.80	07:41	69	59	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.70	17.11	03:30	63	41	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.84	11.52	05:13	5	86	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.72	17.15	03:30	86	26	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.22	15.67	03:50	17	9	0	0	0
0.03:20:00	12:39	2.67	12.64	04:45	13	33	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:32 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.32	04:52
13.08.2010	10.47	05:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1243 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:17:07	1.34	68	0
2	05:43	0.00:36:53	6.48	69	0
3	00:34	0.01:00:53	7.60	146	0
4	02:10	0.02:03:46	19.20	85	0
5	01:04	0.02:30:28	26.23	38	0
6	01:24	0.03:40:54	43.67	62	0
∑	11:28