Run.GPS Community Server - nahe Goes (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

trombone

Sportart:

Radfahren

Ort:

Goes (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:34	18.11	03:19	4	21	0	0	0
5.00	5.00	17:00	17.65	03:24	12	8	0	0	0
10.00	5.00	18:16	16.42	03:39	80	89	0	0	0
15.00	5.00	14:31	20.67	02:54	28	14	0	0	0
20.00	5.00	29:51	10.05	05:58	58	66	0	0	0
25.00	0.58	37:12	0.93	04:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.02.2011 13:35:00

Dauer:

0.02:13:28

Aktive Zeit:

0.01:25:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.09	18.28	03:17	6	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.54	16.63	03:36	86	53	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.21	18.63	03:13	18	51	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.11	18.34	03:16	75	30	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.26	3.78	15:53	54	41	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.21	0.63	35:06	0	0	0	0	0
0.02:00:00	13:28	0.15	0.65	32:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.10.2010	16.95	03:32
Rondje Schore 26.04.2011	15.75	03:49
03.07.2011	13.20	04:33
Dieses Training	11.50	05:13
06.05.2011	8.35	07:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

515 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.01:20:24	11.54	-4	0
2	01:53	0.01:21:20	11.64	12	0
3	03:46	0.04:49:54	23.95	50	0
4	00:30	0.04:58:59	24.30	50	0
5	01:43	0.05:01:33	24.38	50	0
6	01:25	0.05:03:34	24.44	46	0
7	00:51	0.05:05:09	24.44	46	0
8	09:21	0.05:09:16	25.21	38	0
9	05:26	0.05:19:30	25.34	38	0
10	18:32	0.05:25:00	25.38	39	0
11	01:20	0.05:43:43	25.54	-47	0
∑	45:33