Run.GPS Community Server - nahe Berlebeck (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

pmann12

Sportart:

Radfahren

Ort:

Berlebeck (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:00	5.71	10:30	33	155	0	0	0
2.00	2.00	08:50	13.58	04:25	119	29	0	0	0
4.00	2.00	13:50	8.67	06:55	65	14	0	0	0
6.00	2.00	10:49	11.09	05:25	56	40	0	0	0
8.00	2.00	11:41	10.27	05:51	34	24	0	0	0
10.00	2.00	09:53	12.14	04:57	27	40	0	0	0
12.00	0.43	03:36	7.17	08:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.09.2008 11:53:00

Dauer:

0.01:19:40

Aktive Zeit:

0.01:05:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.35	8.11	07:24	27	57	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.54	3.26	18:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.17	13.03	04:36	96	29	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.59	9.51	06:18	59	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.45	8.67	06:55	32	30	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.70	10.21	05:53	42	21	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.13	12.80	04:41	26	49	0	0	0
0.01:10:00	09:40	1.50	9.30	06:27	19	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:19 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.09.2008	15.99	03:45
Dieses Training	9.36	06:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

331 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:04:48	0.94	271	0
2	00:15	0.00:08:52	1.27	292	0
3	00:11	0.00:09:25	1.30	294	0
4	01:01	0.00:14:03	1.62	337	0
5	00:47	0.00:15:39	1.66	341	0
6	01:00	0.00:17:40	1.73	361	0
7	00:06	0.00:18:54	1.79	363	0
8	00:05	0.00:19:31	1.83	352	0
9	00:08	0.00:32:24	4.84	273	0
10	02:18	0.00:33:48	4.95	282	0
11	00:37	0.00:59:48	4.97	265	0
12	02:07	0.01:07:35	6.23	247	0
13	00:48	0.01:21:15	8.77	232	0
14	01:39	0.01:22:11	8.77	234	0
15	00:21	0.01:35:54	11.56	247	0
16	00:06	0.01:37:16	11.76	241	0
17	00:30	0.01:42:46	12.43	267	0
∑	12:13