Run.GPS Community Server - nahe Purim-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kjstyle

Sportart:

Radfahren

Ort:

Purim-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:42	8.16	07:21	0	0	0	0	0
2.00	2.00	09:03	13.26	04:32	0	0	0	0	0
4.00	2.00	07:11	16.71	03:35	0	0	0	0	0
6.00	2.00	11:57	10.04	05:58	0	0	0	0	0
8.00	2.00	05:51	20.51	02:55	0	0	0	0	0
10.00	2.00	06:25	18.70	03:13	0	0	0	0	0
12.00	2.00	13:58	8.59	06:59	0	0	0	0	0
14.00	2.00	09:05	13.21	04:33	0	0	0	0	0
16.00	0.20	10:06	1.16	51:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.12.2010 04:47:00

Dauer:

0.01:28:23

Aktive Zeit:

0.01:06:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.82	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.34	14.02	04:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.48	14.88	04:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.42	8.50	07:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.42	20.51	02:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.94	17.63	03:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.72	4.29	13:59	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.90	11.39	05:16	0	0	0	0	0
0.01:20:00	08:23	0.17	1.21	49:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.05.2010	18.27	03:17
10.04.2010	17.80	03:22
16.04.2010	17.56	03:25
10.04.2010	16.77	03:35
30.03.2010	16.75	03:35
06.04.2010	16.70	03:36
09.04.2010	16.66	03:36
24.06.2010	16.65	03:36
Dieses Training	10.99	05:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

413 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:16:55	2.47	0	0
2	00:53	0.00:26:54	4.66	0	0
3	04:56	0.00:33:04	6.25	0	0
4	04:25	0.00:59:49	13.41	0	0
5	01:43	0.01:06:03	13.70	0	0
∑	12:28