Run.GPS Community Server - nahe Zell (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Zomibur

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zell (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:15	28.24	02:08	21	3	0	0	0
2.00	2.00	04:52	24.66	02:26	6	6	0	0	0
4.00	2.00	07:49	15.35	03:55	0	108	0	0	0
6.00	2.00	12:15	9.80	06:08	0	199	0	0	0
8.00	2.00	06:37	18.14	03:19	80	39	0	0	0
10.00	2.00	04:57	24.24	02:28	199	0	0	0	0
12.00	2.00	03:57	30.38	01:58	44	0	0	0	0
14.00	2.00	04:42	25.53	02:21	15	4	0	0	0
16.00	0.60	02:42	13.33	04:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.01.2011 10:46:00

Dauer:

0.00:52:09

Aktive Zeit:

0.00:51:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.37	28.48	02:06	26	3	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.99	23.85	02:31	1	11	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.31	15.67	03:50	0	73	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.89	10.68	05:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.80	9.61	06:15	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.82	9.88	06:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.47	17.65	03:24	51	21	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.95	23.35	02:34	205	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.56	30.68	01:57	69	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.05	24.64	02:26	12	6	0	0	0
0.00:50:00	02:09	0.39	10.95	05:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

423 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:22	1.06	26.77	02:14	0	0	0	0	0
2	0.00:02:00	1.01	30.09	02:00	3	23	0	0	0
3	0.00:02:20	1.02	25.93	02:19	6	15	0	0	0
4	0.00:02:37	1.01	23.01	02:36	10	1	0	0	0
5	0.00:02:31	1.00	23.73	02:32	18	1	0	0	0
6	0.00:05:27	1.00	11.00	05:27	103	1	0	0	0
7	0.00:06:06	1.01	9.87	06:05	116	1	0	0	0
8	0.00:06:07	1.00	9.80	06:07	111	1	0	0	0
9	0.00:03:50	1.00	15.60	03:51	43	26	0	0	0
10	0.00:02:37	1.01	23.08	02:36	3	90	0	0	0
11	0.00:02:26	1.00	24.72	02:26	3	163	0	0	0
12	0.00:02:33	1.02	23.94	02:30	3	146	0	0	0
13	0.00:02:00	1.01	30.11	02:00	3	74	0	0	0
14	0.00:01:56	1.00	30.88	01:57	3	34	0	0	0
15	0.00:02:05	1.00	28.73	02:05	3	29	0	0	0
16	0.00:02:45	1.01	21.90	02:44	9	10	0	0	0
17	0.00:02:17	0.45	11.70	05:08	10	4	0	0	0