Run.GPS Community Server - nahe Kŏŭi (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

Typhoon

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kŏŭi (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

113.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	15:47	38.01	01:35	14	20	0	0	0
10.00	10.00	06:40	9.00	06:40	69	100	0	0	0
20.00	10.00	05:14	114.65	00:31	17	24	0	0	0
30.00	10.00	02:40	225.00	00:16	12	3	0	0	0
40.00	10.00	03:40	163.64	00:22	24	42	0	0	0
50.00	10.00	08:47	68.31	00:53	48	26	0	0	0
60.00	10.00	03:21	179.10	00:20	16	4	0	0	0
70.00	10.00	02:23	251.75	00:14	21	0	0	0	0
80.00	10.00	02:11	274.81	00:13	0	12	0	0	0
90.00	10.00	02:36	230.77	00:16	1	44	0	0	0
100.00	10.00	02:23	251.75	00:14	39	7	0	0	0
110.00	3.80	48:34	0.03	56:33	0	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.12.2010 15:51:00

Dauer:

6.09:44:23

Aktive Zeit:

0.00:59:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	113.80	14.23	04:13	266	291	0	0	0
0.08:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.16:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
1.00:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
1.08:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
1.16:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2.00:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2.08:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2.16:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3.00:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3.08:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3.16:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4.00:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4.08:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4.16:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5.00:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5.08:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

115.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

302.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:31 /km

Max. Tempo:

00:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 114 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.12.2010	88.78	00:41
27.05.2012	18.84	03:11
06.06.2012	17.13	03:30
Dieses Training	0.74	21:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3289 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

153 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:36	0.00:00:23	0.01	54	0
2	01:11	0.00:02:34	0.17	63	0
3	00:36	0.00:05:07	1.03	68	0
4	11:02	0.00:20:33	11.22	99	0
5	01:25	0.00:32:22	11.62	100	0
6	00:48	0.00:38:45	12.62	104	0
7	09:06	0.00:40:28	12.75	108	0
8	28:25	0.00:50:03	12.86	105	0
9	01:50	0.03:53:14	55.78	69	0
∑	55:59